朝食 ズイマー度 ★★★★☆ シャケ瓶投入。 筋肉痛なし 昨日、一階から階段ダッシュしてみましたが、三階までしか無理でした。その後、歩いて上ってきましたが、今のところ筋肉痛は、ありません。もしかしたら、明日くるかもしれませんが。 朝の診察 左眼圧27で…